由美國腦神經醫學權威Glenn Boman著作的「運動翻轉孩子的未來Fit Baby, Smart Baby, Your Baby」書中提及,我們幾乎總是讓寶寶仰躺,但其實這對寶寶來說是個完全無助的姿勢。但為什麼寶寶出生後在醫院育嬰室內都是仰躺著? 詢問醫護人員其原因,得知這樣才能一眼看出新生兒是不是在呼吸。但為什麼要擔心寶寶沒有呼吸呢?
寶寶在媽媽肚子裡約莫38度環境下生活了9個月,但自出生那一刻起到溫度約21度的房間裡,只因為這對我們來說是最舒適的溫度,但這種溫度下新生兒是有可能會凍著的,這也就是為什麼醫院要用非常溫暖的衣物或毯子將寶寶包起來的原因,而厚重的衣物或毯子是有可能造成新生兒無法呼吸的。所以怎麼做才對呢?
1.育嬰室的溫度應該要在32度左右。
2.溼度要高,寶寶皮膚才不會乾燥。
如果寶寶的肚子摸起來緊緊硬硬的,或者寶寶的呼吸變得很淺,這時他們哭鬧的原因很可能是因為胃腸不適。比較有效的按摩區域會是在腳掌的正中心的足弓部位。這個部位跟腹腔神經叢有關,連結到胃部的神經可能就是導致寶寶疼痛的原因。
因為吸吮奶水而出現脹氣是寶寶很普遍的不適症狀。如果拍嗝的效果不佳的話,可以試著從寶寶的腳掌中心輕輕往下按摩到後腳跟和腳踝,來幫忙消除寶寶脹氣的現象。
有的寶寶身體發育比較快,骨骼和肌肉拉扯的結果,會造成類似所謂的「生長痛」現象。這種疼痛不是外傷引起的,骨盆或腿部看上去也沒有紅腫發熱,但可能會造成寶寶瞬間哭鬧數十分鐘之久。爸爸媽媽可以試著按摩寶寶的腳跟來緩解疼痛,這個部位也很接近腹腔神經叢,對脹氣或便秘的寶寶也會有點幫助。
護理師提醒大家,幫寶寶按摩之前可以在自己的手上和寶寶的腳掌都先擦點乳液,增加潤滑程度;大人要記得先把手搓暖再幫寶寶按摩,這樣會讓寶寶更覺得安心和舒服喔。
]]>綠茶對大人有諸多好處,但是一般認知中綠茶是不適合寶寶飲用的,因為茶中的咖啡因會刺激寶寶的大腦、加快心跳速度並妨礙鐵的吸收。另外,茶葉裡含有鞣酸,會抑制蛋白質和礦物質的吸收,引次飲用過量或喝濃茶會影響嬰幼兒的營養攝取。雖然如此,如果家長們發現綠茶能幫助孩子集中精力、溝通,或參與任何活動,可以試著給予孩子少量的茶。
除了綠茶,有些草本茶也可以給寶寶飲用。洋甘菊茶可以幫助孩子的消化不良、腹痛、失眠、感冒、胃痛和尿布疹,也可以讓孩子放鬆,比較好睡。茴香茶可以避免腸胃絞痛和消化功能紊亂、天然通便和治療呼吸問題、預防傳染病。而生薑茶有助於治療消化問題、支氣管炎、暈車、噁心。荳蔻茶則可用來治療消化不良、胃痛、脹氣以及噁心。
陳奕云營養師提醒家長們,六個月以下的寶寶是不適合飲用各種茶類飲品的。其實對這個時期的寶寶來說,母乳及配方奶粉就可以提供寶寶所需的所有營養了,而大一點的孩子則是不建議飲用過量的含茶飲料。另外,要特別注意添加在飲品中過多的糖或甜味劑對於孩子是有害的。
延伸閱讀
]]>不會說話的寶寶都是用「哭鬧」來表達不舒服、肚子餓等等,其實寶寶的哭聲就像大人說話一樣,都是為了自我表達,是很自然的事,但是看到有些寶寶一哭就哭得驚天動地,而且難以安撫,哭很久,這就讓父母心疼不知所措了。
那麼爸媽該怎麼做才能減少或事前降低寶寶哭鬧呢? 吳端文老師建議,可以用Masgutova觸覺統合按摩法穩定寶寶的情緒,改善寶寶的社會適應力和感覺處理能力。邁阿密大學醫學院觸覺研究中心的費爾德博士(Dr. Tiffany Field)指出:父母若能經常規律地替嬰兒按摩,可以增加副交感神經、迷走神經的活動,降低他的壓力賀爾蒙、減少焦慮度、提升好心情。
寶寶哭鬧雖非壞事,然長時間大音量的哭鬧勢必對寶寶有一定的傷害。一般來說,寶寶若哭鬧大於20分鐘是會損害大腦組織的,嚴重的可能會影響寶寶的智力發育。如果發現寶寶長時間大哭,應該及時送往醫院檢查。
每天9個步驟,吳端文老師教新手爸媽帶出好心情寶寶
]]>出生不久的寶寶,對於性別還不會有明確的認知。所以大人們也應該儘量避免把性別刻板印象加諸在孩子身上,例如給男寶寶穿藍色系或女寶寶穿紅色系,或是給男孩子買玩具汽車但給女孩子買洋娃娃等。無論什麼顏色或種類的玩具,只要寶寶有興趣,應該要讓寶寶多嘗試才是。
很多人都怕「病從口入」,因此用「髒」或其他負面理由來限制寶寶的好奇心。像是寶寶如果對螞蟻、蜘蛛等住家常見的昆蟲展現出強烈的好奇心,除了小心不要讓寶寶把它們抓起來吃下去,還可以引導他從小培養尊重生命的觀念,讓寶寶保持探索的慾望,也對這個多彩的世界充滿嚮往。
爸爸媽媽可以在家裡佈置一個安全的探索空間,例如一個乾淨、排除危險和尖銳物品的環境,讓寶寶在這個空間內盡情觸摸不同材質的物品,或是將經過消毒且無危險性的物品放進嘴巴。除了滿足寶寶的好奇心,在探索的過程中,透過觸覺等五感的發展,來刺激寶寶的大腦的前庭系統。
一歲前的寶寶,喜歡以嗅覺、味覺、觸覺、視覺來探索這世界。在發展的過程中,難免會跌跌撞撞,但是人類天生有保護自己的本能,爸爸媽媽可以不必過於擔心,只要做好基本的把關,寶寶可以在好奇心的滋養下成長茁壯。
]]>醫學界其實並沒有明確建議寶寶開始泡湯的年齡,但是建議至少要等到寶寶滿周歲、已經學會走路了,才比較適合去泡湯。如此一來,寶寶比較能明確表達自己對冷熱、舒適的感受;而且走得比較穩的寶寶,也較不容易跌倒或是溺水。此外,當寶寶抵抗力較差、皮膚有傷口或過敏狀況、有熱痙攣體質,或是罹患先天性心臟病、氣喘等症狀,就不建議前往泡湯哦!
以下還有帶寶寶泡湯,不可不知的注意事項:
延伸閱讀:
嬰兒&母親 《寶寶泡溫泉,行不行?》
]]>許多研究都指出,精油的好處有很多。不過,美國自然醫師協會(American Association of Naturopathic Physicians)曾經特別建議不要3個月以下的的嬰兒使用精油,另外注射過疫苗後的48小時內也不建議使用精油。在選擇精油的種類時,建議爸爸媽媽一定要購買純正的精油,不要購買來歷不明的產品。因為廉價精油可能會添加化學香精或是異丙醇,異丙醇會影響腦部功能,使記憶力退化。另外,也不建議爸爸媽媽在家中點香氛蠟燭,因為無法確定蠟燭內的成分,況且 某些顏色奇特的蠟燭大多使用了重金屬,會對寶寶的身體造成危害。
侯護理師也提醒各位爸爸媽媽,可以適當的使用精油舒緩寶寶的情緒或是幫助寶寶入睡,例如將1到2滴的精油滴入水氧機中,於睡前運轉15分鐘,並且在寶寶要進房睡覺之前關掉水氧機。但是不建議每天使用,也不建議直接將精油倒在寶寶的身上喔!
延伸閱讀:
Medical News Today《Are essential oils safe for babies?》
]]>蔡護理師表示,打嗝是因為橫膈膜肌肉突然的強力收縮造成的,屬於正常的生理現象。當人處於緊張狀態時,身體對氧氣的需求量增加而用嘴吸進很多空氣,也會引起打嗝。有時吃到生冷食物讓肚子受寒,也會出現打嗝症狀。比較少見的原因則是與胃食道逆流、肺炎,或對藥物的不良反應有關。
至於寶寶打嗝常見的原因,可能是寶寶常哭鬧、吃得太快或被餵食的速度過快,過程中吞入大量空氣所造成。寶寶如果沒有其他疾病而突然打嗝,通常過一陣子就會自行停止,順其自然就好,最終寶寶的打嗝將會逐漸緩解。有些號稱可以治療打嗝的秘方,例如壓眼球或服用蜂蜜之類的,並沒有醫學根據,請不要隨便聽信這些傳聞。
寶寶打嗝時,可以將寶寶抱起來、輕拍其背部、餵點溫水,或者在寶寶胸腹部蓋上暖和的衣被,用來改善症狀。也可用玩具逗逗寶寶,播放一點輕柔的音樂,來轉移寶寶的注意力。護理師也建議家長,平常應該避免在寶寶啼哭時餵奶,或者讓寶寶進食速度過快,以免吸入太多空氣。
雖然寶寶打嗝一般來說不必特別處理,不過如果寶寶打嗝太頻繁,同時出現食慾變差、體重降低或重覆嘔吐,就應該要帶寶寶到醫院做詳細的檢查。
]]>1歲以下的寶寶
這個時期的寶寶多半因為長牙引起的不舒服導致想要咬人或咬東西,這時候家長可為孩子準備材質軟但具有彈性的湯匙或安撫奶嘴等固齒玩具,或是準備柔軟的食物如香蕉、木瓜等蔬果或磨牙餅給孩子食用,亦可透過沾濕的紗布按摩寶寶的牙窗,都是能減緩寶寶牙床不適症狀的好辦法哦!
1~3歲的幼兒
這個階段的孩子思考能力還在發展,因此在遇到問題也無法表達時,很容易產生憤怒、氣餒的情緒,為了發洩,就可能用「咬」這個動作來表達自己的不滿
]]>法國耳鼻喉科醫生托瑪迪斯(Alfred Tomatis)提出「耳朵是大腦的電池」,他觀察到,耳朵不但跟平衡有緊密關係,和姿勢也有關係。一般聽古典音樂的時候,我們會有一個很特殊的聆聽姿勢:右耳和頭部會比較往前傾,他說這是因為整個身體肌肉張力的關係,這時的我們看起來會比較警覺、敏捷、有精神。就像神經元不會完全關掉一樣,即使放鬆肌肉也不會全都變得鬆弛,因為耳朵接受的輸入會影響整個身體的垂直和張力。
因此,爸媽經常與寶寶欣賞音樂,除自身心情舒暢外,對寶寶的心理、情緒、平衡、姿勢都有非常多好處。寶寶接受音樂的刺激,有益於大腦右半球的發展,對其成長發育有極大的幫助。培養寶寶聽音樂,要先訓練聽覺,爸媽可定時播放一些寶寶樂曲,提供一個安全、舒適且安靜的環境,亦能同時提高寶寶注意力和安定愉悅的情緒。
其實寶寶都是喜歡聽音樂的。建議爸媽,當寶寶上床後,給他一首節奏平穩且旋律優美的「搖籃曲」,寶寶可快速進入夢鄉。而當寶寶在玩遊戲時,建議播一首節奏鮮明且輕快的樂曲,寶寶會更加活潑可愛。
此外,定時聽音樂,亦能刺激寶寶的語言發展。每次聽樂曲時間以10幾分鐘為宜避免過長,曲風節奏需柔和,音量適中。如果長時間給寶寶聽音樂,而沒有跟爸媽互動,那麼寶寶就會變得對爸媽的聲音沒有反應,所以,享受音樂同時,爸媽還是要跟寶寶多說說話或多多唱歌、哼音樂給寶寶聽喔!
]]>最近在《美國國家科學院院刊》中,美國麻省理工學院的認知神經科學家發表了一項有關幼童學習鋼琴與語言能力發展的研究成果。科學家們將74個母語為華語、年紀約4~5歲的幼兒園幼童分成三組:第一組每週多上3堂45分鐘的鋼琴課,另一組每週多上3堂閱讀課,最後一組則沒有特別安排。6個月後,這三組幼童在學習能力上,例如智商、記憶力或注意力方面,並沒有太大的區別。不過有學鋼琴的這一組幼童,卻明顯的比較能夠辨認口語中的字詞,更能掌握與人對話時的重點。
在英語系國家中,已經有不少研究證實學音樂對語言學習有所幫助。這份最新報告則是首度針對母語中文的幼童為對象進行研究。中文有許多同音字,因為聲韻平仄不同,意義就隨之變化;此外還有像ㄉ或ㄊ這種輔音,對幼兒來說也並不容易區分。因此了解言談之中細微的聲韻變化,對幼兒的中文教育格外重要。
科學家表示,因為兒童的聽力能夠透過學習樂器的過程,訓練和強化分辨不同音階和曲調的能力,因而能夠掌握與分辨言談中細微的聲韻變化。讓小朋友從小接觸和學習樂器,不僅能培養小孩的音感,在語言能力方面的進展也有助益。科學家也認為,雖然這項研究是以學鋼琴為主,但學習其他樂器應該也會有類似的效果。
不過也有音樂家主張幼童不應太早開始學習樂器。但是音樂教育還是可以及早開始喔!因為胎兒在子宮內就有聽力,4個月大的胎兒已經對聲音相當敏感,能分辨和聽到各種不同的聲音,也會影響到出生之後的發音和學習。因此提供良好的聲音剌激、促進聽力的發展,對寶寶來說永遠不嫌早呢!
]]>人體體溫以肛溫計測量最為準確,正常溫度約在36.2~37.9℃間,38℃以上才算發燒。多數寶寶的體溫會比大人更高一點點,有時讓寶寶穿太多衣服,或者剛洗完熱水澡,甚至天氣比較悶熱時,寶寶的體溫也容易上升至38.5度。因此,當爸爸媽媽若測量出寶寶體溫偏高,可先藉由觀察寶寶的活動力、胃口和排便是否正常,並讓寶寶安靜休息半小時後再測量一次。屆時若仍超過38.5℃以上,再尋求專業醫護人員的協助。
另外,護理師也特別提醒,一旦寶寶開始出現嗜睡、食慾明顯降低、抽搐、呼吸困難、皮膚出現紫斑等異狀,應儘快就診以找出病因。3個月以上無相關病史的寶寶若連續發燒超過72小時,也建議盡速就診。
延伸閱讀:嬰兒母親《SOS 新手爸媽必讀!寶寶發燒問題集》
]]>一般來說,出生5個月後,寶寶就會透過尖叫來表達需求與情緒。蔡文茹護理師表示,這是嬰幼兒學著和自己的聲音相處、測試發聲的正常過程,爸爸媽媽不需要過度反應。當孩子不停的尖叫,爸媽必須以平靜且堅定的態度,用手輕拍孩子的背,眼神視線給予關注等,透過轉移注意力的方式,給予孩子時間與空間抒發情緒。當寶寶情緒緩和下來之後,爸爸媽媽可以再漸漸試著用寶寶可以了解的方式進行溝通。
若要改善嬰幼兒尖叫的狀況,爸媽可以從心理與行為兩個層面下手。除了表達父母親的愛與關心、逐漸建立孩子的安全感外;父母也需控管自己的情緒、處於穩定的狀態。蔡護理師也表示,人的心思都是很細膩敏感的,只要爸媽細心觀察,以成熟的態度、持續大量的溝通,就能找出與孩子最適當的相處模式。
延伸閱讀:
嬰兒與母親《寶寶在外老是不停尖叫?5秘訣教爸媽Hold住寶寶》
]]>跟成人比起來,嬰幼兒的口腔空間比較淺小,一旦口水多的時候,就容易溢出來。通常要到寶寶一歲半以後,口腔才會慢慢的變深變寬;到兩歲後發育更成熟後,寶寶就比較不會出現口水直流的現象了。
一般家長會從寶寶四個月大之後,開始餵食副食品。這些副食品會刺激口水分泌量增加,主要是為了協助潤濕和軟化食物,以方便吞嚥。
通常寶寶在六個月大左右會開始冒出乳牙。牙齒的生長會刺激臉部的三叉神經,也會因此造成寶寶唾液增加的現象。
]]>隨著寶寶的心智成長,哭泣代表著寶寶此刻可能需要大人的關心,來滿足寶寶的安全感。但是寶寶1歲大以後,情緒很容易受到大人喜怒哀樂的影響。所以如果寶寶常常透過哭泣的方式,甚至是明顯的假哭,來吸引大人們的注意力,或是得到想要的東西,那麼對寶寶未來發展正常的社交能力,可能會有所影響。
一般來說,如果發現寶寶在哭泣,爸爸媽媽媽要先注意是不是肚子餓了、尿布髒了,或者是不是肚子痛、發燒等生理因素。如果不是這些生理因素,而是寶寶使性子、想要賴著大人,醫師建議爸爸媽媽輕輕的拍拍寶寶的身體安撫他就好,不要一直抱著不放,而比較大的嬰兒亦可用對話溝通。
有些人會主張寶寶假哭先不用理會,免得慣壞了。但蔡雲瑜醫師提醒大家,如果一直採用忽略的態度來訓練寶寶不用哭,長期下來可能會對寶寶帶來不良的引響。國外有研究指出,如果寶寶哭泣時間超過30分鐘,會刺激腎上腺分泌壓力賀爾蒙,長久下來可能會傷害嬰兒腦部,影響將來的學習能力。此外,消化吸收的功能也是台灣寶寶常見的問題,如果寶寶哭到上氣不接下氣,很有可能是脹氣甚至是腸絞痛的影響。蔡醫師最後也總結,其實在面對還不會用語言表達的寶寶,爸爸媽媽需要更有耐心的觀察,才能真正找到讓寶寶哭泣的原因。
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新生兒哭泣通常不是刻意的。出生2到3週大的新生兒,才開始會對身旁所發出的聲音感到興趣,所以周遭沒有人時,寶寶的確有可能會因為不安所以放聲大哭。但是寶寶在6個月大的時候,已經會隨著跟其他人互動多了的緣故,使得情緒更加豐富,家長在照顧的時候也可以從哭泣聲大致判斷寶寶的情緒反應了。
9個月大的寶寶,已經知道可以利用哭泣來傳遞不舒服的訊息,來獲得大人的注意和安撫。這個時候的哭鬧,就可能是有意圖的「假哭」了。隨著認知能力與動作能力的成長,1歲大的寶寶已經可以針對周遭的環境和事物,作出不同的反應。因此1歲後的寶寶的情緒,會有很大一部分是受到大人的喜怒哀樂影響。
但是通常寶寶在一歲半以前,是還沒有辦法使用語言來跟外界溝通的,所以只能用哭泣作為溝通的方式之一。寶寶處在這個階段時,爸爸媽媽需要格外耐心去面對,才能理解寶寶哭泣的原因喔。下一篇文章,蔡雲瑜醫師將要跟大家討論寶寶假哭的話,要如何面對與處理。
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其實超過四個月大的寶寶,唾腺發育才會漸漸完整,在這之後的寶寶口水分泌量才會開始大增。所以才會給人「愈收愈多」的感覺。不過這是正常的現象,等到寶寶逐漸學會吞嚥口水,就會改善很多了。
此外,口水有許多重要的功能,是不可以忽視的。以下口水的五大功能,就對於寶寶健康十分重要:
]]>首先,爸爸媽媽可以從協助寶寶演練翻身的過程開始。先讓寶寶仰躺在表面平坦、沒有障礙的床上或墊子上,然後把他的雙腳交叉。這時爸爸媽媽可以按住寶寶的屁股,把他的下半身慢慢翻成俯臥的姿勢後,再輕輕扶著寶寶的頸椎讓他翻面,整個人呈現趴著的姿勢。
接下來,我們可以讓寶寶停留在「趴」「俯臥」的姿勢一下下,讓寶寶習慣新的空間感,並拓展視野。同時,爸爸媽媽可以拿一些會發出聲音的玩具,放在比寶寶視線更高一些的位置來吸引寶寶的注意力。這個動作能夠幫助寶寶鍛鍊頸部和背部的肌肉。等到寶寶可以行動自如的抬頭時,就表示他已經建立好自主翻身的基礎囉。
每個寶寶的成長速度與方式不同,因此學會自主翻身的時間也不一樣,護理師表示,只要在寶寶平均的時間區段內學會翻身技能的話,爸爸媽媽都不用太過緊張。但如果超過平均時間太久的話,還是要帶寶寶去尋求專業醫師的建議喔。
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寶寶的姿勢
小嬰兒的姿勢通常是一種本能反應,因此如果小寶貝的手腳一直縮在一起,或長時間維持同一個捲曲姿勢,極有可能是身體發冷的徵兆。這時爸爸媽媽就可以適當為寶寶增添保暖衣物。
寶寶皮膚的狀態
爸爸媽媽也可以從皮膚狀態來觀察小嬰兒的體溫。通常寶寶覺得熱時皮膚會發紅,摸起來也燙燙的;而當寶寶身體發冷時,則四肢皮膚上容易出現線條狀或漩渦狀的「大理石斑紋」,一般來說就是因為身體循環較差而導致,則應適情況為寶寶增減衣物。
面對即將來臨的漫長夏天,寶寶的衣服可以優先挑選比較輕薄通氣的材質。此外就是在出入冷氣房時,可以另外準備包巾讓寶寶蓋著,以免瞬間溫差過大,讓寶寶著涼了。以下就跟大家分享幾種常見又實用的寶寶夏季穿著:
●紗布衣
紗布衣適合0~6個月大的小寶寶,因為棉布柔軟透氣,貼近寶寶肌膚又吸汗,很適合夏季穿著,在冷氣房裡也只要多搭配一條包巾或套上褲子就好。有些紗布衣還會貼心的反摺袖口,可以當作寶寶的手套。
●包屁衣
寶寶在成長過程中,會對外界充滿好奇,並且不斷的向外探索,這對寶寶發展五感官能和建立自信心都非常重要。爸爸媽媽只要平常多留心家中各個角落是否潛藏危機,加以事先防範,如此一來,就能為寶寶在家打造安全的探索樂園喔。
延伸閱讀:衛生福利部國民健康署《兒童居家安全環境檢視手冊》https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1223
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1.懷孕期是寶寶好眠的根基:
非常多的研究指出,母親在懷孕期間若有憂慮、緊張的狀況,會影響日後嬰兒的睡眠品質。所以媽媽們在懷孕時,為了孩子未來有好眠,要學會放鬆,當個快樂孕媽媽哦!
2.定時睡眠:
培養嬰幼兒每天在相同時段睡覺是有優質睡眠的第一步。
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「新安琪兒十項全能育兒團」邀請到專業營養師陳奕云小姐來為各位爸爸媽媽們解惑。陳營養師表示,鐵主要存在於紅色的肉類、海蛤蜊、牡蠣,以及蔬菜中的黑木耳、金針菜、黑芝麻、穀類、紅豆、蓮子、杏仁、葡萄、黑棗、南瓜等,這些都是重要的鐵質來源。由於寶寶一開始還無法食用肉或魚類,因此在寶寶6個月大之後,家長可以適時、適當的提供富含鐵質的蔬菜作為副食品,例如:南瓜泥、葡萄泥等。如果寶寶對上述食物有過敏或不適應的現象,市面上販售的添加鐵質的嬰兒米麥粉,也可以列為選項。但是營養師還是建議爸爸媽媽可以優先考慮含鐵較高的天然食材,因為食物中除了鐵質之外,也會含有其他營養成分或膳食纖維。
由於幼兒缺鐵是世界各國主要的營養缺乏症之一,缺鐵引起的輕度貧血因為症狀輕微,除非特地進行抽血檢查,否則經常會被忽略。若擔心寶寶缺鐵的話,或寶寶已出現蒼白、容易疲倦、呼吸心跳急促等症狀,建議爸爸媽媽要帶去給專業醫師評估,先不要自行去藥局購買鐵劑補充,以免過多的鐵質反而造成寶寶身體上的負擔。
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美國嬰兒教育學者早在1970年代就發現,寶寶的氣質從出生那一刻就已經有所差異,證明「氣質」確實是由遺傳而來。寶寶與生俱來的基本個性,還可以進一步歸類為活動量、規律性、趨避性(對新事物的接受度)、適應性、反應強度、情緒本質、堅持度、注意力分散度和敏感度等9大指標。爸爸媽媽可以觀察寶寶的特性,藉此了解與寶寶的相處之道,給寶寶帶來舒適與安全感,減少寶寶因為無法表達感受情緒而鬧脾氣的頻率。
除了先天的氣質外,葉醫師指出,在寶寶成長、探索、發展建立自己個性的過程中,是會透過觀察和模仿周遭的人事物來養成行為模式和思考邏輯。研究也發現,後天的成長環境、學習經驗與教養,對寶寶個性養成有超過50%的影響力。
因此,葉醫師建議,不管寶寶寶到多大年紀,只要寶寶發脾氣、鬧彆扭,爸爸媽媽應該要保持冷靜、溫和而堅定的態度,並提供寶寶穩定一致的規範跟回應。平時也可以多觀察寶寶的情緒和反應,設身處地的同理與接納,才能掌握或預測寶寶的行為,協助他表達與平復。
延伸閱讀:嬰兒與母親《長相X性格X身高X智商,父母基因大PK 寶寶像誰比較多?》
]]>台灣的天氣溫暖且潮濕,室溫也經常落在塵蟎適合生長的20至30℃、濕度60%到80%之中。布製家具如地毯、棉被、枕頭、床墊或沙發,更是塵蟎的溫床。因此專家建議,盡量讓環境濕度維持在50%以下,塵蟎就難以存活。此外也有日本研究指出:塵蟎喜歡在黑暗中活動,建議可以在晚上把燈關暗1、2小時後,再使用吸塵器吸塵蟎。不過一般家用吸塵器的吸力有限,頂多只能吸到表層以下5公分的深度。專家們也建議不要給小寶貝們鋪上太厚的床墊,或是選用以物理原理隔離塵蟎的防蟎寢具,以減少塵蟎滋生。
一般來說,至少每週清洗一次寢具,並使用50℃以上的熱水清洗7分鐘,就可以殺死塵蟎,也可以除去它們的屍體和糞便。護理師也提到,有些市售防蟎噴劑效果有限,加上有引起寶寶皮膚過敏的可能,所以許多醫護人士並不推薦使用。
除了清理居家環境盡量斷絕寶寶與塵蟎的接觸,如果發現寶寶已經出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽,甚至氣喘等症狀,還是要趕快尋求專科醫師的協助喔!
延伸閱讀:
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明明才剛吃飽也換過尿布,但寶寶還是沒有原因的哭個不停;有時活潑好動,有時又變得害羞怕生。其實每個寶寶與生俱來的氣質都不同,而不同的性格本身並無好壞之分,只要爸爸媽媽細心觀察,幫助寶寶從小了解和傳達自己的情緒,就能建立更融洽的親子相處之道。新安琪兒十項全能育兒團將寶寶性格細分為五大類型,邀您一起更認識寶貝們,找到因材施教的相處方法。
爸爸媽媽可能也會發現,自己的寶寶很可能同時具備這5種特質,只是某個特質特別明顯。所以新安琪兒十項全能育兒團也建議各位家長先不要急著給寶寶貼標籤,可以在寶寶表現出某個特質的時刻給予適當的引導,也要避免以逆向操作來試圖改變寶寶的特質。
延伸閱讀:BabyLife育兒生活雜誌 《淡定x探索x觀察x人際x高敏感,與5種特質寶寶的相處之道》 https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=3&id=5829
即將到來的婦幼節連續假期,爸爸媽媽們計劃好要帶寶寶到哪兒活動一下筋骨、探索新奇事物了嗎?新安琪兒十項全能育兒團為您整理了全台各地兒童節專屬活動,讓我們提前準備,給孩子們一個不一樣的兒童節吧!
包括台北兒童新樂園、市立動物園、自來水園區等,在4月4日兒童節當天提供國小以下兒童及陪同家長1名可以享有免門票入園的優惠。各場館開放時間、娃娃車租用服務和其他優惠內容,請再上各單位官網查詢。
新竹市4月4~8日在水資源公園舉辦的「兒童藝術節─風的運動場」(link),設置包括「漫步雲端」等深受喜愛的大型繩網等七大遊戲設施,讓小朋友充分運用四肢自由攀爬跳躍。此外也特別為年紀較小的幼童設置親子區,在樹林間裝設了可以由家長以繩索操控的迷你推拉車,讓小小孩也能享受穿越樹林的樂趣。
竹北市在4月5~7日舉行「藝想世界」(link)兒童節活動,現場除劇團歌舞表演,還有泡泡秀、小丑秀,寶寶爬爬樂等互動遊戲。活動現場還將設置20個氣墊遊戲組供小朋友翻滾遊玩,可以增進孩子的體能與活動量喔!
啟發寶貝學習創造力 左右腦均衡開發是關鍵
朱柔澍院長解釋,人類大腦分成左右兩半球,左腦掌管思考數理與邏輯,將接收到的訊息轉為語言表達;右腦掌管圖像、形象思考,將感官接收到的訊息轉為圖像處理。在過去傳統的教育模式中,較偏重記憶、邏輯、語言等左腦功能訓練,而時常忽略影像、創造、藝術等右腦部位開發,但其實左右腦運作並非分工進行,而是一種相互協調、互補的合作,所以想要培養孩子的創造思考,左右腦的開發應該要同時進行且均衡發展,才能完整提升孩子腦力整合開發。
爬行是一種最好的左右腦整合運動
一歲前嬰兒還不太會說話表達,這時期的腦部發展不斷接受外界刺激而快速發展,爬行是幫助寶寶的左右腦開發整合的能力中最好的動作。研究指出,嬰兒爬得越多,四肢及大腦發育越好,想要寶寶聰明有創造力,應先從練習爬行開始。
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【運動培養孩子的挫折容忍力】-吳端文執行長
AQ(Adversity Quotient) 逆境智商作者 Paul Stoltz 提出:AQ是面對逆境、超越逆境的能力。在現今這個壓力洪流的時代,我們要如何幫助我們的小寶貝開發、促進面對逆境時的適應力、反應力呢?
運動能對抗壓力
許多研究早已證實運動可清除精神緊張及壓力。從古至今人類智慧、經驗都告訴我們「運動有利於身心健康」。壓力管理專家 Kenneth Pelletier 博士在他所著《最棒的另類醫學》一書中指出:在六百多種另類療法中,運動是最多被研究證實可有效促進健康的策略,因為運動可以沖刷掉壓力荷爾蒙。運動生理學指出:運動最棒的成果就是副交感神經回升,意思是說,運動過後,心跳、血壓、呼吸速率都更平緩,這在情緒復原力上就突顯出運動的優勢。運動過後情緒平穩、心情好,整個人變得更安定、更穩定,八風都搬不動了!
之前在上海擔任幼兒園老師時,從一次培訓的機會中認識啟端感統教育的吳端文老師。吳老師當時提到前庭神經系統的訓練,對小朋友成長發展的重要性及益處,像是視覺、空間知覺、聽覺、語言發展和動作發展等,同時也會提升警醒度和專注力。有了這些概念,對我們日後在課堂上教導孩子時有很大的幫助,我們也將這些概念傳達給家長,讓家長學習從生活開始,養成正確育兒方法共同陪孩子成長學習。
運動幫助孩子全方位發展
當孩子們一大早進入幼兒園時,我們會使用觸覺刷幫孩子進行「威爾巴格按摩-關節擠壓方案」,過程中會和孩子們開心的聊早上發生的事情,按摩結束後抱抱孩子,祝福他們今天有好的學習,若是碰到睡眼惺忪或情緒低落的孩子,在按摩過後情緒變得安定與放鬆。這只是入園時的第一步,接下來老師會為1-3歲與3-5歲的孩子分別設計提神醒腦的大肢體活動,像是跑步、跳高、拉單槓、平衡木或丟球…等,每天五十分鐘的活動時間,明顯發現有些孩子在進入課程時的專注力持續增長,能夠坐在椅子上完成他的作業;有些孩子則是在操作教具時,遇到困難不會隨意發脾氣,會好好跟老師溝通,在情緒的控制與挫折忍受度增加。每天運動,讓孩子肢體更加協調、身體穩定度更加平穩,以前做不到的動作都能完成,進而享受運動的樂趣,而過程中所產生的成就感也會帶給孩子心靈上的滿足。
【贏在起跑點!0歲運動啟發未來創造力】-吳端文執行長
創造力的啟發在寶寶小小的時候要如何開始?小時候被譽為神童的長庚生技董事長楊定一博士,13歲考上巴西醫學院,21歲拿到洛克菲勒生化及康乃爾醫學雙博士。27歲當上洛克斐勒大學分子免疫學及細胞生物學系主任。楊博士在他的最新著作中指出:「在文學、藝術、音樂、科學的發明、數學的領域,最大的突破創新有二大因素:第一是左右腦均衡;第二,更需要是在沒有壓力限制的清靜、內心深層的狀態創造出來的。」 他在洛克菲勒研究中心發表的論文在世界知名學術專刊上發表超過200篇。
確實,將左右腦平衡,意即在左右半腦都提升而且連結、並不失偏頗的理論,不只是楊博士提倡創造力根基於左右腦的均衡,還有《如何增進腦力:提升智慧、創造力》一書的作者 Roger Yepsen 也提出:「根據研究報告,讓創造力測驗結果大幅進步的最有效方式,是每週慢跑二次。研究人員表示:慢跑增強右半腦。報告中指出對學生的影響最為顯著,因為學校強調的是大量用左半腦的分析邏輯學習,相對忽略右半腦的啟發。」
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