腳底按摩6招紓解寶寶不適（下半身篇） @ 新安琪兒嬰幼兒奶粉

現代醫學研究顯示，經常幫寶寶按摩雙腳刺激反射區，可以增強寶寶體質、降低生病的機率。今天「新安琪兒十項全能育兒團」將繼續請專業護理師侯如維小姐示範如何幫寶寶腳底按摩來緩解下半身的不舒服。

如果寶寶的肚子摸起來緊緊硬硬的，或者寶寶的呼吸變得很淺，這時他們哭鬧的原因很可能是因為胃腸不適。比較有效的按摩區域會是在腳掌的正中心的足弓部位。這個部位跟腹腔神經叢有關，連結到胃部的神經可能就是導致寶寶疼痛的原因。

因為吸吮奶水而出現脹氣是寶寶很普遍的不適症狀。如果拍嗝的效果不佳的話，可以試著從寶寶的腳掌中心輕輕往下按摩到後腳跟和腳踝，來幫忙消除寶寶脹氣的現象。

有的寶寶身體發育比較快，骨骼和肌肉拉扯的結果，會造成類似所謂的「生長痛」現象。這種疼痛不是外傷引起的，骨盆或腿部看上去也沒有紅腫發熱，但可能會造成寶寶瞬間哭鬧數十分鐘之久。爸爸媽媽可以試著按摩寶寶的腳跟來緩解疼痛，這個部位也很接近腹腔神經叢，對脹氣或便秘的寶寶也會有點幫助。

護理師提醒大家，幫寶寶按摩之前可以在自己的手上和寶寶的腳掌都先擦點乳液，增加潤滑程度；大人要記得先把手搓暖再幫寶寶按摩，這樣會讓寶寶更覺得安心和舒服喔。

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