新安琪兒嬰幼兒奶粉

翻身是寶寶重要的成長里程碑，藉由發展頭頸部、軀幹和四肢等全身性動作，可以幫助寶寶建立對自己身體的認知，以及往後探索環境的能力。大多數的嬰兒在3～6個月左右就能學會翻身。如果家中的寶寶學得慢一些，爸爸媽媽可以給予協助。以下就讓「新安琪兒十項全能育兒團」專業護理師侯如維小姐來分享一些訓練寶寶翻身的方法與小技巧。

首先，爸爸媽媽可以從協助寶寶演練翻身的過程開始。先讓寶寶仰躺在表面平坦、沒有障礙的床上或墊子上，然後把他的雙腳交叉。這時爸爸媽媽可以按住寶寶的屁股，把他的下半身慢慢翻成俯臥的姿勢後，再輕輕扶著寶寶的頸椎讓他翻面，整個人呈現趴著的姿勢。

接下來，我們可以讓寶寶停留在「趴」「俯臥」的姿勢一下下，讓寶寶習慣新的空間感，並拓展視野。同時，爸爸媽媽可以拿一些會發出聲音的玩具，放在比寶寶視線更高一些的位置來吸引寶寶的注意力。這個動作能夠幫助寶寶鍛鍊頸部和背部的肌肉。等到寶寶可以行動自如的抬頭時，就表示他已經建立好自主翻身的基礎囉。

每個寶寶的成長速度與方式不同，因此學會自主翻身的時間也不一樣，護理師表示，只要在寶寶平均的時間區段內學會翻身技能的話，爸爸媽媽都不用太過緊張。但如果超過平均時間太久的話，還是要帶寶寶去尋求專業醫師的建議喔。

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